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Avena en grano 0.85€
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La avena es uno de los cereales enteros más saludables. Es rica en proteínas, grasas saludables, minerales (calcio, sodio, potasio, hierro...), vitaminas (B, E) y fibra. Su gran aporte de proteínas (después del trigo, es el cereal que más proteínas contiene) la hace un buen aliado para conseguir músculos potentes y capacitarlos para realizar grandes esfuerzos. Es un cereal muy versátil a la hora de cocinar. Puede utilizarse para hacer leche vegetal o bien tomarla como cualquier otro cereal, pudiendo sustituir al arroz en cualquier preparación.

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