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El phsyllium es una planta que se usa en la medicina Ayurvédica. También se conoce como llantén indio i ispágula.

Estimula el movimiento intestinal, por lo que resulta muy beneficioso para el estreñimiento y la diarrea. Sus principios activos, son de gran ayuda para bajar el colesterol malo de forma natural.

Puede utilizarse para preparar pan sin gluten, dando como resultado un pan muy esponjoso y que se conserva más tiempo. Por cada medio quilo de harina, una cucharada sopera de psyllium

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